Los consejos de Vala

En Omnitural, desarrollamos una visión integral de la vida y de cómo mejorarla. No nos limitamos a consejos sobre estética natural, cosmética de plantas o productos elaborados con insumos vegetales. De hecho, pensamos que eres importante para nosotros, y por eso, nos preocupamos por ofrecerte algunos contenidos de alto valor agregado. 

En esta oportunidad, traducimos al español, algunos de los consejos que Vala Afshar, directivo de la firma Salesforce. Los mismos, se han publicado en la cuenta de Twitter @ValaAfshar.  Vala cuenta con cerca de 280.000 seguidores y sus Tweets son siempre inspiradores y muy positivos.  Queremos compartir con toda la comunidad Omnitural cuatro de ellos 

1) Sus 17 “mandamientos”

2) de qué tipo de personas tomar distancia

3) como reducir el estrés y

4) qué hacer sí… 

Nuestra intención es que tomes en cuenta algunas de estas recomendaciones de vida. Compleméntalos con tus propias apreciaciones y realiza una valoración de tu vida. Esperamos que te sean útiles. 

Los 17 mandamientos

En la misma intención de órdenes que debes cumplir para ser feliz. Los mandamientos de Vala son orientaciones para mejorar tu calidad de vida. 

• Primero tu familia. Somos ellos y ellos son nosotros. Es fundamental que recuerdes eso, porque tu estabilidad emocional depende de aceptar de dónde vienes. 
• No eres tu trabajo. Laborar es importante, vital, pero no es lo único que te constituye como ser humano. 
• Mantente saludable. Sin salud integral, es imposible conseguir más nada. 
• No respondas a la negatividad. Deja a los demás seguir sus propios caminos, cada vivencia es particular y diferente. Si alguien es negativo, por el contrario, intenta traerlo al lado luminoso de la vida. 
• Mantén contacto con tus amigos. Son tu otra familia, la que si pudiste escoger. 
• Se amable. La amabilidad es la puerta de entrada a las oportunidades y a una vida equilibrada. 
• No subestimes el aprecio de las personas que te rodean. Si te desean bien, aprecia ese regalo de vida.
• Perdona primero. Recuerda el dicho: Errar es de humanos, perdonar es divino. 
• Elige la felicidad. En un marco de opciones, lo ideal es ser feliz, como dijo Churchill, debo ser optimista, lo contrario, no me parece productivo. 
• Atrévete a soñar. Creatividad, sueños, ideas, son la materia prima de las grandes empresas humanas. 
• Demuestra aprecio. No basta con sentir aprecio por alguien, lo ideal es que se note lo que sientes. 
• Se honesto. Es la única forma de esperar lo mismo de los demás. 
• Sé enseñable. Déjate llevar, siempre hay alguien con más conocimiento y experiencia. Es un don tenerlo a tu lado. 
• Juzga menos. Los juicios son para los tribunales y sus jueces, si no eres uno, vive y deja vivir. 
• Aprende cuándo irte. Una buena retirada a tiempo, te evitará decepciones posteriores. 
• Ríe más. La risa es el remedio infalible, la solucion para casi toda tristeza. 
• Quéjate menos. ¿de qué vale quejarte, si no emprendes el camino de las soluciones? Responde esto y hablamos. 

2. Aléjate de las personas que:

Hablan mal de los demás. Son personas negativas o mal intencionadas, ¿Qué puedes recibir de ellas?

Tienen problemas para cada solución. Invierte la ecuación y tendrás a un gran aliado. 

Disfrutan quejándose. Los problemas son para resolverlos, no para quejarse de ellos. Sí no pueden encontrar soluciones, carecen de iniciativa. 

Siempre se sienten con derecho. Entonces, siempre les estorbarás, sobre todo si eres alguien verdaderamente independiente. 

Culpan a otros cuando pierden. El mal perdedor, es el peor de los ganadores, así que no te enseñará nada. 

Toman más que lo que dan. Nunca podrás tener un trato justo y ellos siempre sentirán que debieron ganar más. 

Te hacen sentir mal contigo mismo. De nuevo, invierte la ecuación y tendrás a un gran amigo. 

Hacen trampa o mienten. Tu confianza es un valor agregado inestimable. Si no la valoran ¿Para qué seguir con ellos?

Matonean o trolean. Ya hay suficientes payasos en el circo, y tú no querrás montar uno. 

Su pasatiempo es criticar. Enfocan su vida en la ajena y probablemente te conviertas en un objetivo. 

3. Cómo reducir tu estrés:

No respondas a la negatividad. Positividad es el nombre del juego de la vida saludable. 

Sal a caminar, mantente activo. Disfruta de la actividad física que complementa el concepto de salud integral. 

Sé honesto. De nuevo, la honestidad es la puerta a las oportunidades de una mejor vida. 

Lee, escribe más. Es una actividad mucho más reconfortante de lo que se cree. 

Da sin esperar nada a cambio. Humildad, bondad, generosidad, siempre estarán asociadas a las grandes almas. 

Respira profundamente. El aire es vital, compleméntalo con un buen ejercicio, una actividad como un paseo por el bosque o una buena lectura. 

Perdona primero. Te hará mejor persona sin proponértelo. 

Escribe notas de agradecimiento. Agradecer hace una enorme diferencia, porque te coloca como un ser humano consciente. 

Sé mejor amigo. Un amigo es un tesoro que debes cuidar y proteger. 

No eres tu trabajo. Eres mucho más, el trabajo solo es parte de lo enormemente grande que es tu vida. 

Quéjate menos. Las quejas solo aumentan el problema. Enfócate en las soluciones. 

Ríe más. Alegría, es el insumo básico de una buena y larga vida. 

4. Qué hacer si…

Si cometiste un error, discúlpate.

Si encuentras felicidad y alegría, compártela.

Si amas a alguien, díselo.

Si aprendes algo nuevo, enséñalo.

Si estás en problemas, pide ayuda.

Si aprecias a alguien, díselo.

Si estás construyendo un futuro mejor, invita a otros a unirse.

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¿Notaron que varios de los consejos se repiten? Esperamos que los disfruten, apliquen y compartan con sus seres queridos. Cuéntanos que te han parecido y cómo podemos mejorarlos. 

En Omnitural estamos enfocados en que encuentres el equilibrio entre belleza y bienestar.  Cuida tu cuerpo, tu mente y tu corazón.

Un abrazo con corazón verde,

EQUIPO OMNITURAL